Красота – страшная и в то же время изумительная сила!
Каждая женщина мечтает выглядеть безупречно, быть всегда лучшей, быть первой – на то она и женщина.

ТОП СЕЗОНА
Главная Диеты Здоровое питание

Летние женские слабости

Трудно найти девушку, которая бы не любила сладкое. Однако все мы прекрасно знаем, что сладкое - враг красивой фигуры и причина лишних килограммов. Чтобы найти компромисс, диетологи помогли выбрать среди сладостей самые полезные, после употребления которых в небольших количествах, не последует урона вашему внешнему виду. Вкусно - не всегда означает вредно, а это значит, что лакомиться может любая женщина и при этом сберечь фигуру.

Здоровый рацион в летнюю жару

Во время летней жары нам реже хочется кушать, но всё больше хочется пить. Однако и калории в зной усваиваются намного быстрее. Поэтому для того чтобы незаметно для самой себя не набрать лишние килограммы, необходимо тщательно следить за тем, что вы кладёте в рот и как часто вы это делаете. Итак, посмотрим, что в обязательном порядке должно входить в наш ежедневный летний рацион.

Как летом сохранить стройную форму

Казалось бы, летом из-за постоянного и изнуряющего зноя нет особого желания плотно наедаться и даже любимые пирожные и шоколадки отходят на второй план. Однако, часто, собираясь на очередной вечерний променад, мы замечаем, что брюки уже сидят не так свободно, как раньше, да и молния на юбке не сходится с первого раза, а любимые джинсы и вовсе неприлично обтягивают ножки, так же как и топ предательски подчёркивает наметившиеся складочки на спине. Откуда же незаметно берутся лишние калории и как они успевают так быстро оседать на самых видных местах? Причин тому может быть несколько. Ниже мы опишем самые распространённые ошибки, которые совершаем совершенно незаметно для себя.

Как бороться с внезапными вспышками голода

Многие девушки, в тот момент, когда им скучно, одиноко или они переживают очередную разлуку с любимым или разрыв отношений, незаметно для себя поглощают большое количество сладостей, мороженого и прочих вкусностей. Всё это происходит совершенно бесконтрольно, но весьма ощутимо для фигуры. Мы хотим предложить альтернативные продукты, которые позволят насытить организм во время эмоциональных переживаний и не дадут набрать лишние килограммы.

Романтический ужин на 23 февраля

Романтический ужин на 23 февраляВсе мы хорошо знаем, что путь к мужскому сердцу лежит через желудок, но это совсем не значит, что чтобы угодить своему возлюбленному, нужно весь день провести у плиты за приготовлением сложных изысканных блюд. Вовсе нет! И все потому, что сами мужчины чаще всего признают простые блюда.

По данным соцопроса одного из американских университетов, три четверти мужчин считают, что самая лучшая еда – это та, которая напоминает естественную. Другими словами, если мясо, то это должен быть цельный кусок мяса, а не фарш, если рыба - то филе, стейк или же запеченная рыба. Ну, а если птица или дичь, то предпочтительнее запеченная или зажаренная целиком.

Еще статьи...